Kommende begivenheder
dec
30
man
17:30
Styrke, stabilitetstræning og fl...
Styrke, stabilitetstræning og fl...
dec 30 kl. 17:30 – 19:30
Halløj så er der fest igen Årets sidste Styrke, stabilitetstræning og floorball, kom frisk til en fed træning med god julestemning Hej Alle Kom frisk til Styrke, stabilitetstræning og floorball Vi køre med to hold for dem der ikke vil spille Floorball Husk god afstand i omkl. og sprit før og efter træning Vi ses
dec
31
tirs
10:00
Nytårs Kondikarl – Tisvilde Hegn
Nytårs Kondikarl – Tisvilde Hegn
dec 31 kl. 10:00 – 11:30
Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim BEMÆRK DENNE TRÆNING ER FLYTTET til denne del i skoven ved Tims nye hus. Du kan godt deltage her da det er uden for den lukkede del til DM 2025. SKOVEN ER JO LUKKET FOR ELITEN FREM TIL vores DM I september 2025. Så er der den legendariske Nytårskondikarl. Små fartlege på et mindre område, hvor ...
jan
3
fre
10:00
Hegnsjoggerne starter det nye år...
Hegnsjoggerne starter det nye år...
jan 3 kl. 10:00 – 11:30
Hegnsjoggerne starter det nye år 2025, med at løbe fra Naturrummet, hvor vi efterfølgende spiser vore madpakkerne. Banelægger: Kurt Valery OBS! Der er indført skovlukning i Tisvilde Hegn, pr. 1/9-2024 til og med 14/9-2025, for orienteringsløbere, der ønsker at deltage i DM 2025.
jan
4
lør
10:00
MTBO træning i Dyrehaven på orie...
MTBO træning i Dyrehaven på orie...
jan 4 kl. 10:00 – 10:45
Hej MTBO’ere. Lørdag den 4. Januar kl. 10 er der træning i Dyrehaven på et orienteringskort. Det er en lang, langdistance træning på A3 kort. Start fra Klampenborgvej ved Enghavevej. GPS 55,77148° N, 12,55679° Ø Der er kantparkering på Klampenborgvej. Jes er banelægger. Mvh Tove
11:00
Familiehold
Familiehold
jan 4 kl. 11:00 – 13:00
Tisvilde Hegn Orienteringsklub (THOK) har træning målrettet familier med børn hveranden lørdag. Her er der fokus på læring gennem leg, hygge og socialt samvær. Vi laver fælles aktiviteter omkring hytten og i skoven, der har som mål at give børnene en fortrolighed med naturen, brugen af deres egen krop og det at kunne finde vej. Undervejs spiser vi frokost sammen ...
Nysgerrig på orienteringsløb?Sådan kommer du igang
Hvor og hvornår?
Få dig et overblik over alle vores træninger.
Prøv orienteringsløb
... Vil du gerne finde ud af, om orienteringsløb er noget for dig?
Kom på en prøvetur
Der er masser af muligheder for at prøve orienteringsløb helt gratis, inden du melder dig ind.
Se mere herFå kontakt med os!
Vi hjælper dig med at komme igang.
Kontakt
Du kan tilmelde dig en prøvetur, få tilsendt en folder eller blot få kontakt til en kontakt person i klubben.
Klik her!
Vi har brug for hjælp Derfor søger vi
Web-master
Susanne træder tilbage og derfor har klubben brug for en ny webmaster. Hjemmesiden er nyrenoveret, så arbejdet drejer sig først og fremmest om vedligeholdelse. Læs mere
Hjælp til diverse
Klubben har altid brug for ekstra hænder; til træningsløb, arrangementer, rekruttering, markedsføring o.s.v. Vores formand Tim kan fortælle mere, Kontakt Tim
Det siger vores medlemmer
"Man er stolt af at være med i den her klub. Man føler, at man er en del af successen. Vi har et mega-godt fællesskab og det er en fest at komme til træning, fordi alle har det så sjovt. Så man tænker nærmest ikke over, at man træner. Man er jo bare sammen med sine venner."Celina Bregensøe, 15 år
"Vi blev modtaget med åbne arme, da vi meldte os ind i THOK, og det er vi meget taknemmelige for. O-sporten er karakteriseret ved et utroligt sammenhold og en masse venskaber – som regel med ens værste konkurrenter. Det er altid sjovt og hyggeligt at være med, uanset om det er til træning, klubaften eller til stævne."Christina Sørensen
tak til vores sponsorer:
