Hegnsjoggerne starter det nye år 2025, med at løbe fra Naturrummet, hvor vi efterfølgende spiser vore madpakkerne.     Banelægger: Kurt Valery   OBS! Der er indført skovlukning i Tisvilde Hegn, pr. 1/9-2024 til og med 14/9-2025, for orienteringsløbere, der ønsker at deltage i DM 2025.

Hej MTBO’ere. Lørdag den 4. Januar kl. 10 er der træning i Dyrehaven på et orienteringskort. Det er en lang, langdistance træning på A3 kort. Start fra Klampenborgvej ved Enghavevej. GPS 55,77148° N, 12,55679° Ø Der er kantparkering på Klampenborgvej. Jes er banelægger. Mvh Tove

Der er indgået en fin aftale mellem “THOK og VOK92” om, at vi frit kan deltage i hinandens træningsløb Banelægger: Emil Øbro   VOK92, træningsløb er generelt om søndagen, hvor vores hovedsageligt er om tirsdagen. I kalenderen kan det også ses, at THOK også indgår som banelægger i kalenderen. Specielt skal man huske, at gøre opmærksom på, hvis man ønsker at ...

Halløj så er der fest igen Årets sidste Styrke, stabilitetstræning og floorball, kom frisk til en fed træning med god julestemning Hej Alle Kom frisk til Styrke, stabilitetstræning og floorball Vi køre med to hold for dem der ikke vil spille Floorball Husk god afstand i omkl. og sprit før og efter træning Vi ses  

Emne: alm baner Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Leif Kom frisk til THOK træning‍♀️‍♂️

Banelægger: Peter Wraa

Hej Og først godt nytår Træningen 11-1-2025 kl. 10 foregår i Frederiksværk med mødested Arresødalvej 103, 3300 Frederiksværk. (55.975571, 12.033813). P-plads ved MS Frederikkes anløbsplads. Kort 1:10.000 A4 med kortvend og ekstrakort 1:4.000 over Frederiksværk centrum. Baner: Lang 11,0km.  Kort 6,9 km. Mellemsvær 7,3 km. Hilsen Klaus

Der er indgået en fin aftale mellem “THOK og VOK92” om, at vi frit kan deltage i hinandens træningsløb Banelægger: Inge-Lise Karvinen   VOK92, træningsløb er generelt om søndagen, hvor vores hovedsageligt er om tirsdagen. I kalenderen kan det også ses, at THOK også indgår som banelægger i kalenderen. Specielt skal man huske, at gøre opmærksom på, hvis man ønsker at ...

Halløj så er der fest igen Årets sidste Styrke, stabilitetstræning og floorball, kom frisk til en fed træning med god julestemning Hej Alle Kom frisk til Styrke, stabilitetstræning og floorball Vi køre med to hold for dem der ikke vil spille Floorball Husk god afstand i omkl. og sprit før og efter træning Vi ses  

Emne: alm baner Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Leif Kom frisk til THOK træning‍♀️‍♂️

Banelægger:  Morten Neregaard

MTBO-træningen lørdag d. 18. januar er i Store Dyrehave kl. 10. Mødested: P-plads på Overdrevsvejen, Hillerød https://www.google.com/maps/place/55.925998,12.341601 Kortet er A3 Mvh Tove

Vi mødes og slutter ved den lille P-plads ved havnen / schelteret.   Grundet midlertidige problemer med at få vist Google Maps, er her et link til Start og Mål: https://maps.app.goo.gl/eDAx7GvFZHKGojnx6   Der er indgået en fin aftale mellem “THOK og VOK92” om, at vi frit kan deltage i hinandens træningsløb Banelægger: Peter Wraa   VOK92, træningsløb er generelt om søndagen, ...

Halløj så er der fest igen Årets sidste Styrke, stabilitetstræning og floorball, kom frisk til en fed træning med god julestemning Hej Alle Kom frisk til Styrke, stabilitetstræning og floorball Vi køre med to hold for dem der ikke vil spille Floorball Husk god afstand i omkl. og sprit før og efter træning Vi ses  

Halløj så er der fest igen Årets sidste Styrke, stabilitetstræning og floorball, kom frisk til en fed træning med god julestemning Hej Alle Kom frisk til Styrke, stabilitetstræning og floorball Vi køre med to hold for dem der ikke vil spille Floorball Husk god afstand i omkl. og sprit før og efter træning Vi ses  

Emne: alm baner Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling: Leif Kom frisk til THOK træning‍♀️‍♂️