Kommende begivenheder
nov
8
fre
10:00
Hegnsjoggerne løber fra Stængehus
Hegnsjoggerne løber fra Stængehus
nov 8 kl. 10:00 – 11:30
Banelægger: Morten Neregaard OBS! Der er indført skovlukning i Tisvilde Hegn, pr. 1/9-2024 til og med 14/9-2025, for orienteringsløbere, der ønsker at deltage i DM 2025.
nov
9
lør
11:00
Familiehold
Familiehold
nov 9 kl. 11:00 – 13:00
Tisvilde Hegn Orienteringsklub (THOK) har træning målrettet familier med børn hveranden lørdag. Her er der fokus på læring gennem leg, hygge og socialt samvær. Vi laver fælles aktiviteter omkring hytten og i skoven, der har som mål at give børnene en fortrolighed med naturen, brugen af deres egen krop og det at kunne finde vej. Undervejs spiser vi frokost sammen ...
nov
11
man
17:30
Styrke, stabilitetstræning og fl...
Styrke, stabilitetstræning og fl...
nov 11 kl. 17:30 – 19:30
Halløj så er der fest igen Hej Alle Kom frisk til Styrke, stabilitetstræning og floorball Vi køre med to hold for dem der ikke vil spille Floorball Husk god afstand i omkl. og sprit før og efter træning Vi ses
nov
12
tirs
17:30
Tirsdagstræning – Sonnerup Skov
Tirsdagstræning – Sonnerup Skov
nov 12 kl. 17:30 – 19:30
Emne: Alm baner Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling: Leif Kom frisk til THOK træning♀️♂️
nov
17
søn
09:00
Fælles træningsløb mellem THOK o...
Fælles træningsløb mellem THOK o...
nov 17 kl. 09:00 – 10:00
Der er indgået en fin aftale mellem “THOK og VOK92” om, at vi frit kan deltage i hinandens træningsløb Banelægger: Inger Landsperg VOK92, træningsløb er generelt om søndagen, hvor vores hovedsageligt er om tirsdagen. I kalenderen kan det også ses, at THOK også indgår som banelægger i kalenderen. Specielt skal man huske, at gøre opmærksom på, hvis man ønsker at der ...
Nysgerrig på orienteringsløb?Sådan kommer du igang
Hvor og hvornår?
Få dig et overblik over alle vores træninger.
Prøv orienteringsløb
... Vil du gerne finde ud af, om orienteringsløb er noget for dig?
Kom på en prøvetur
Der er masser af muligheder for at prøve orienteringsløb helt gratis, inden du melder dig ind.
Se mere herFå kontakt med os!
Vi hjælper dig med at komme igang.
Kontakt
Du kan tilmelde dig en prøvetur, få tilsendt en folder eller blot få kontakt til en kontakt person i klubben.
Klik her!
Vi har brug for hjælp Derfor søger vi
Web-master
Susanne træder tilbage og derfor har klubben brug for en ny webmaster. Hjemmesiden er nyrenoveret, så arbejdet drejer sig først og fremmest om vedligeholdelse. Læs mere
Hjælp til diverse
Klubben har altid brug for ekstra hænder; til træningsløb, arrangementer, rekruttering, markedsføring o.s.v. Vores formand Tim kan fortælle mere, Kontakt Tim
Det siger vores medlemmer
"Man er stolt af at være med i den her klub. Man føler, at man er en del af successen. Vi har et mega-godt fællesskab og det er en fest at komme til træning, fordi alle har det så sjovt. Så man tænker nærmest ikke over, at man træner. Man er jo bare sammen med sine venner."Celina Bregensøe, 15 år
"Vi blev modtaget med åbne arme, da vi meldte os ind i THOK, og det er vi meget taknemmelige for. O-sporten er karakteriseret ved et utroligt sammenhold og en masse venskaber – som regel med ens værste konkurrenter. Det er altid sjovt og hyggeligt at være med, uanset om det er til træning, klubaften eller til stævne."Christina Sørensen
tak til vores sponsorer:
