Kommende begivenheder

apr
4
fre
10:00 Hegnsjoggerne løber fra Naturrum... Naturrummet
Hegnsjoggerne løber fra Naturrum... Naturrummet
apr 4 kl. 10:00 – 11:30
Der vil i dag, til en afveksling, være en mulighed for en lidt speciel bane, hvis man ønsker det. Banelægger: Niels Landsperg Da det er 1. fredag i april, skal vi huske madpakkerne. OBS! Der er indført skovlukning i Tisvilde Hegn, pr. 1/9-2024 til og med 14/9-2025, for orienteringsløbere, der ønsker at deltage i DM 2025.
apr
5
lør
10:00 MTBO træning i Lystrup Skov, fra... Skovfoged Vej
MTBO træning i Lystrup Skov, fra... Skovfoged Vej
apr 5 kl. 10:00 – 10:45
Hej Træningen lørdag den 5/4 kl. 10 i Lystrup foregår fra P-plads nord i skoven på Skovfogedvej, 3550 Slangerup (55.866748, 12.214823) Kort i A4 1:8.000. Lang 11,1, kort 7,4. Mellemsvær 4,6 km. Klaus (THOK) står for træningen. Træningen er den samme som den 7/12 2024, hvor der kun var 3 der gennemførte og jeg har en masse kort. Hilsen Klaus
apr
6
søn
09:00 Fælles træningsløb mellem THOK o... Tennisbanerne på Vindåsen
Fælles træningsløb mellem THOK o... Tennisbanerne på Vindåsen
apr 6 kl. 09:00 – 10:00
Vi starter og slutter på den lille grus P-plads på Vindåsen, ved Tennisbanerne.   Der er indgået en fin aftale mellem “THOK og VOK92” om, at vi frit kan deltage i hinandens træningsløb Banelægger: Erik Knudsen   VOK92, træningsløb er generelt om søndagen, hvor vores hovedsageligt er om tirsdagen. I kalenderen kan det også ses, at THOK også indgår som banelægger ...
apr
7
man
17:30 Styrke, stabilitetstræning og fl... Tisvilde Skole, gymnastiksalen
Styrke, stabilitetstræning og fl... Tisvilde Skole, gymnastiksalen
apr 7 kl. 17:30 – 19:30
Styrke, stabilitetstræning og floorball @ Tisvilde Skole, gymnastiksalen
Halløj så er der fest igen Årets sidste Styrke, stabilitetstræning og floorball, kom frisk til en fed træning med god julestemning Hej Alle Kom frisk til Styrke, stabilitetstræning og floorball Vi køre med to hold for dem der ikke vil spille Floorball Husk god afstand i omkl. og sprit før og efter træning Vi ses  
apr
8
tirs
17:30 Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn Tisvilde Hegn, Halvmånemarken Bækkebrovej
Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn Tisvilde Hegn, Halvmånemarken Bækkebrovej
apr 8 kl. 17:30 – 19:30
Emne: alm baner Arrangør: THOK Ansvarlig: Peter W. Postindsamling: Leif Kom frisk til THOK træning‍♀️‍♂️
Vis kalender
Se alle nyheder

Vi er Sociale

Tisvilde Hegn OK

4 dage siden

Tisvilde Hegn OK
Vi nærmer os foråret og skoven begynder så småt at springe ud – det er en virkelig skøn tid at løbe orienteringsløb.Ikke så mærkeligt, at det er favoritsæsonen blandt mange orienteringsløbere.Men faktisk løber vi året rundt – også når det er mørkt, vådt eller lidt mudret under fødderne.Når dagene bliver kortere, finder vi bare pandelampen frem og mødes til vores tirsdagstræning som altid kl. 17.30.Og nej – det er hverken farligt eller (særlig) uhyggeligt. Tværtimod! Der er noget særligt over at finde vej i mørket – og man kan altid følges med andre.Vi holder også hvert år natklubmesterskaber og selvfølgelig det hyggelige juleløb – plus lidt andre vintertraditioner, vi ikke vil undvære.Har du lyst til at prøve orienteringsløb – helt gratis?Så kom med til ét (eller flere) af vores introløb søndag formiddag i april og maj.Læs mere her:🔗 www.tisvildehegnok.dk/proev-orienteringsloeb-gratis/ ... Se mereSe mindre

Photo

Vis på Facebook
· Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Se vores facebook

FORDELE MED AT VÆRE MEDLEM AF TISVILDE HEGN ORIENTERINGSKLUB

✅ Gratis prøvetur – alle kan være med
✅ Træning året rundt – orienteringsløb, styrke- og stabilitetstræning
✅ Træning nær dig – vi løber i skovene i området
✅ Fællesskab & events – klubmesterskab, sensommercup, klubtur til udlandet
✅ Deltag i løb over hele landet – adgang til Dansk Orienterings Forbund
✅ Find vej overalt – gratis adgang til Findveji.dk med 300+ orienteringsbaner
✅ og meget mere ...

Læs mere om hvad orienteringsløb er
Image

Nysgerrig på orienteringsløb?Sådan kommer du igang

Hvor og hvornår?

Få dig et overblik over alle vores træninger.

Hvor og hvornår

Tilvilde Hegn orienterings klub træner ofte i skovene i nærheden.

Se mere her

Prøv orienteringsløb

... Vil du gerne finde ud af, om orienteringsløb er noget for dig?

Kom på en prøvetur

Der er masser af muligheder for at prøve orienteringsløb helt gratis, inden du melder dig ind.

Se mere her

Få kontakt med os!

Vi hjælper dig med at komme igang.

Kontakt

Du kan tilmelde dig en prøvetur, få tilsendt en folder eller blot få kontakt til en kontakt person i klubben.

Klik her!
SE MERE HVIS DU VIL IGANG

Det siger vores medlemmer

"Man er stolt af at være med i den her klub. Man føler, at man er en del af successen. Vi har et mega-godt fællesskab og det er en fest at komme til træning, fordi alle har det så sjovt. Så man tænker nærmest ikke over, at man træner. Man er jo bare sammen med sine venner."Celina Bregensøe, 15 år
Customer
"Vi blev modtaget med åbne arme, da vi meldte os ind i THOK, og det er vi meget taknemmelige for. O-sporten er karakteriseret ved et utroligt sammenhold og en masse venskaber – som regel med ens værste konkurrenter. Det er altid sjovt og hyggeligt at være med, uanset om det er til træning, klubaften eller til stævne."Christina Sørensen
Customer

Vi har brug for hjælp Derfor søger vi

  • Web-master

    Susanne træder tilbage og derfor har klubben brug for en ny webmaster. Hjemmesiden er nyrenoveret, så arbejdet drejer sig først og fremmest om vedligeholdelse. Læs mere

  • Hjælp til diverse

    Klubben har altid brug for ekstra hænder; til træningsløb, arrangementer, rekruttering, markedsføring o.s.v. Vores formand Tim kan fortælle mere, Kontakt Tim

tak til vores sponsorer:

Handelsbanken
Loeberen
Trimtex