Læs om Lene’s flotte præstation, da hun gennemførte Berlin Marathon, Tobias kan berette om hvordan han spurtede sig til en bronze medalje til DM mellem. Læs også om netop overståede JEC (Junior EM), hvor Amanda og Nikoline fik henholdsvis sølv og bronze, Svend fortæller om medaljehøsten ved DM lang og DM stafet især fra juniorenes side. Thomas Jensen fortæller om sit arbejde i DOF hovedbestyrelse og endeligt er Hegnsstafetten givet til Carsten Jørgensen, som fortæller om sine mange oplevelser i løbet at sin lange o-karriere.