Kære klubmedlem Velkommen til den nyeste udgave af HegnsNyt. Sæsonen er stille og roligt begyndt at starte op igen efter en lang pause med mange restriktioner grundet Corona. I klubben er træningerne blev genoptaget, og vi har endda fået afholdt den traditionelle sensommercup, næsten som vi plejer. Her i bladet kan du blandt andet blive klogere på coronasituationen, du kan …
Styrketræning starter op igen
Så er sommerferien ved at være slut, og træningerne begynder så småt igen. Fra på mandag den 10. august starter vi atter op med styrketræningen i gymnastiksalen på Tisvildes gamle skole. Coronapandemien er desværre langt fra ovre, så det bliver lidt anderledes, end I er vant til, hvor vi selvfølgelig vil overholde samtlige coronaforholdsregler og restriktioner, som løbende vil blive …
Styrketræning start
Vi starter op med styrketræning på mandagen d. 10 aug. kl. 17.30 på Tisvilde skole De første 2 gange vil Ea og Celina stå for træningen, som vil foregå i gymnastiksalen. Hvis vi er for mange (max 32 i salen) eller det er godt vejr, kan træningen flyttes udenfor. Klubben har valgt følgende retningslinjer: Man medbringer eget liggeunderlag og håndklæde. …
HegnsNyt 3, juni 2020
Kære klubmedlem Hermed den tredje udgave af HegnsNyt i 2020. Corona er stadig over os, og arrangementer, som mange af os havde glædet os til er aflyst. Dog er det vigtigst, at vi passer på hinanden, og vi er heldige, at vi dyrker en sport, hvor der er rig mulig for at træne sammen hver for sig. Det ser ud …
THOK gennemfører DM Mellem på corona-vilkår
Efter et forår uden større o-stævner gennemfører THOK DM Mellem på corona-vilkår lørdag den 29. august i Aggebo-Græsted Hegn. Dagen efter afholder FIF Hillerød Orientering DM Sprint i Hillerød Øst. Nyhed på DOF’s hjemmeside
Tilpassede træningsløb
Vi begynder så småt at kunne se tegn på åbning efter vores nedlukning ifm. Corona. DOF’s retningslinjer angiver dog stadig max. 10 personer ad gangen, også for udendørs idræt. Bestyrelsen har derfor besluttet at vi frem til d. 10/5 henviser til individuel selvtræning via Find Vej (findveji.dk) og Corona Cuppen (https://www.facebook.com/groups/2570742409867123/), hvor Tim, Lasse og Iben har været helt suveræne …
HegnsNyt 2, april 202
Kære klubmedlem Vi står midt i en underlig tid med coronavirus, der påvirker os alle, men det skal ikke holde os fra at nyde orienteringsløb og ikke mindst vores yndlingsblad HegnsNyt! I dette blad kan du læse Amanda Falck Webers billeddagbog fra Kenya, blive inspireret til at hoppe på mountainbiken, eller se hvornår du skal have formtoppen klar til årets …
Coronavirus
Kære Tisvilde Hegn OK Situationen udvikler sig hurtigt, og det er med beklagelse, at klubben må meddele, at Tisvilde Hegn OK aflyser alle fælles træningsaktiviteter, indendørs såvel som udendørs, foreløbigt frem til udgangen af marts måned, men desværre må vi forvente, at vi kommer til at aflyse for en længere periode. Aflysninger gælder styrketræning, intervaltræning, tirsdagstræning, Hegnsjoggerne, familieorientering og andre …
Indbydelse til klubmesterskaber
Årets klubmesterskaber afholdes over tre afdelinger den 2., 9. og 16. juni med tre landsholdsløbere som banelæggere. Som sædvanlig afsluttes med grill og præmieoverrækkelse. Indbydelse
Se tv-interview med Rolf
Rolf har været i TV Nordkysten den 21. februar, hvor han gav interview om THOK’s nye initiativ med familieorientering med pandelamper, som vi har fået støtte til fra DIF og DGI’s foreningspulje. Interviewet varer 14 minutter og 40 sekunder. Her er foto:https://www.tisvildehegnok.dk/wp-content/uploads/2020/02/IMG_20200222_103746-2-scaled.jpg Her er link til tv-indslaget:https://youtu.be/Ii352k_1UcQ?t=1624 TV Nordkysten sender nyheder fra lokalområdet hver fredag kl. 21:00 – 23:00.