Flot indsats til KUM-jubilæum

In Aktiviteter/løb/træning, Nyheder for Børn og Unge by Maria

Så er KUM weekenden overstået – og med flere flotte resultater til THOK. Det var i år 40. gang, at KUM blev afholdt, og i år foregik det i skovene ved Hvalsø syd for Roskilde. Lørdag blev der kæmpet på lang distance, mens det søndag gjaldt stafet. Lørdag aften var der traditionen tro fest for deltagerne. ØST-kredsen var tilbage i …

HUSK tilmelding testløb i pinsen

In Aktiviteter/løb/træning, Eliten, Nyheder for Børn og Unge by Maria

Testløbene er udtagelsesløb til EYOC (Europamesterskaber for ungdom) for H/D16 løbere,  JWOC (junior VM) for H/D18 og H/D20 og VM for seniorløbere. OBS! Tilmeldingsfrist er fredag den 10. maj   Selvom det er udtagelsesløb for eliten, er der baner til alle – så tilmeld dig endelig og få tre spændende løb samtidig med, du kan opleve hele den danske elite i …

KUM

In Aktiviteter/løb/træning, Nyheder for Børn og Unge by Maria

Så er holdet til næste weekends KUM (Kreds Ungdoms Match) udtaget. Der udtages de 6 bedste i hver klasse fra H/D12 til H/D20. THOK har 9 løbere med til KUM:     D12: Celina (som er næstbedste – rigtig flot!) D14: Ida D16: Frida og Nikoline H14: Lasse H16: Asger H18: Bertram og Emil H20: Jonas       Vi …

Mini-Thok i dag

In Aktiviteter/løb/træning, Nyheder for Børn og Unge by Maria

Skovcup er i gang og derfor kører vi nu også Mini-thok 😉 Første gang er i dag, hvor Lasse har lavet baner og Aksel sætter poster ud, da Lasse er til Tiomilan i Sverige. Lasse synes, Mini-Thok’erne skal lære lidt om definitioner og kontrollering af postnumre, så det er det, der er fokus på i dag. Mød op i klubhuset …

Familie-orientering

In Aktiviteter/løb/træning, Ny som o-løber by Dan Haagerup

Som opsamling på Find Vej-dagene i Frederiksværk tilbyder vi nu Familieorientering i Tisvilde Hegn. Lørdagene den 4. og 18. maj kl. 14 fra klubhuset, Godhavnsvej 3. Familie-o maj 2013 Se mere info på DOF’s hjemmeside.