Ida beretter fra JWOC, Xenia fortæller om sit bedste stræk, Lucia er i HegnsNyt-Stafetten, Lene fortæller om sommerferie med to VM’er, HegnsNyt får ny redaktør – se hvem der overtager jobbet, læs om klubbens nye træningstilbud om søndagen, se indbydelse til klubtur til Alicante-området i Spanien i skolernes efterårsferie, læs om det afholdte klubmesterskab og meget mere!