Kære klubmedlem Så er årets sidste klubblad klar til læsning. Læs det her

Vi må desværre meddele, at det ikke bliver muligt at afholde Heino MTB Fall Race den 15. november 2020 med de gældende Corona regler. Løbet vil derfor blive udskudt til 2021 Din/jeres tilmelding til Heino Fall Race vil blive overført til 2021, hvor vi forventer at forsamlingsforbuddet tillader væsentligt større forsamlinger end nu. Vi tilbyder at returnere dine startpenge til …

Vi vil fortsat have træning om mandagen, men nu efter de nye coronaretningslinjer, hvilket betyder, at der vil komme en del ændringer til, hvordan og hvor det kommer til at foregå.For unge op til 21 år (man må altså endnu ikke være fyldt 21), må vi træne stort set som hidtil, så fremover vil træningen i gymnastiksalen udelukkende være for …

I samarbejde med “Vores Natur Friluftsrådet” vil THOK inviter flere med ud i naturen. Kom og prøv orienteringsløb sammen med familien når det er mørkt. Der vil være instruktion og lån af kompas og natlampe, så I kan finde rundt. Posterne vil have refleks på, så man kan se dem når de bliver ramt af lyset. Orienteringsløb er for alle …

Se her vedhæftet indbydelse til klubtur i uge 42

Årets udgave af Skovmarathon, der skulle være afholdt søndag den 1. november, er blevet aflyst. Det skyldes, at vi med de gældende corona-regler ikke ser os i stand til at tilbyde et arrangement af samme høje kvalitet som vi plejer uden at gå for meget med kompromis med den service og den standard, der kendetegner Skovmarathon.

Nu har Sten Kirkegaard genoptaget initiativet med månedens baner. Han har sat to baner op i Tisvilde Hegn med start og mål ved Asserbo Slotsruin. Det er svære baner på 3,0 km og 4,2 km, målestok 1:10.000. Posterne hænger i skoven indtil udgangen af september. Banerne er lagt på O-track. God fornøjelse i skoven. Baner 3,0 og 4,2 km

Kære klubmedlem Velkommen til den nyeste udgave af HegnsNyt. Sæsonen er stille og roligt begyndt at starte op igen efter en lang pause med mange restriktioner grundet Corona. I klubben er træningerne blev genoptaget, og vi har endda fået afholdt den traditionelle sensommercup, næsten som vi plejer. Her i bladet kan du blandt andet blive klogere på coronasituationen, du kan …

Så er sommerferien ved at være slut, og træningerne begynder så småt igen. Fra på mandag den 10. august starter vi atter op med styrketræningen i gymnastiksalen på Tisvildes gamle skole. Coronapandemien er desværre langt fra ovre, så det bliver lidt anderledes, end I er vant til, hvor vi selvfølgelig vil overholde samtlige coronaforholdsregler og restriktioner, som løbende vil blive …

Vi starter op med styrketræning på mandagen d. 10 aug. kl. 17.30 på Tisvilde skole De første 2 gange vil Ea og Celina stå for træningen, som vil foregå i gymnastiksalen. Hvis vi er for mange (max 32 i salen) eller det er godt vejr, kan træningen flyttes udenfor. Klubben har valgt følgende retningslinjer: Man medbringer eget liggeunderlag og håndklæde. …