Så er holdet til næste weekends KUM (Kreds Ungdoms Match) udtaget. Der udtages de 6 bedste i hver klasse fra H/D12 til H/D20. THOK har 9 løbere med til KUM: D12: Celina (som er næstbedste – rigtig flot!) D14: Ida D16: Frida og Nikoline H14: Lasse H16: Asger H18: Bertram og Emil H20: Jonas Vi …
Mini-Thok i dag
Skovcup er i gang og derfor kører vi nu også Mini-thok 😉 Første gang er i dag, hvor Lasse har lavet baner og Aksel sætter poster ud, da Lasse er til Tiomilan i Sverige. Lasse synes, Mini-Thok’erne skal lære lidt om definitioner og kontrollering af postnumre, så det er det, der er fokus på i dag. Mød op i klubhuset …
Familie-orientering
Som opsamling på Find Vej-dagene i Frederiksværk tilbyder vi nu Familieorientering i Tisvilde Hegn. Lørdagene den 4. og 18. maj kl. 14 fra klubhuset, Godhavnsvej 3. Familie-o maj 2013 Se mere info på DOF’s hjemmeside.
artikel i dinby. dk Frederiksværk
Endnu en artikel om SM 😉
THOK i Nordkysten.nu
Se artikel om SM weekenden.
Årets SM-stafet 2013 – se stemningsbilleder
[pe2-image src=”http://lh4.ggpht.com/-ksaKGo3AcZM/UX6gXdd4jQI/AAAAAAAAAsU/pMNYC3eofRM/s144-c-o/DSC04695.JPG” href=”https://picasaweb.google.com/114709448650179176657/SMStafet2013?authkey=Gv1sRgCMTKxsLa4a2dbw#5872307289045110018″ caption=”” type=”image” alt=”DSC04695.JPG” ] 3 THOK hold kom på podiet til årets SM-Stafet som foregik en solrig lørdag fyldt med glade løbere og THOK hjælpere. Se stemningsbilleder fra dagen Klik her
Mini-Kursus for de 8-10-årige
Så er der et tilbud til alle Mini-THOK’s yngste løbere: Der afholdes Mini-kursus i Hillerød lørdag den 11. maj kl. 10.30 til ca. 14. Her vil der både være små o-baner, skovstratego, forskellige lege og hygge 🙂 Læs indbydelsen og tilmeld dig i O-service. Husk at sætte hak ud for kurser i indstillinger, så du kan se kurserne i o-service.
SM i strålende sol – og en solstrålehistorie :-)
Så er Sjællandsmesterskaberne overstået på bedste vis. Svend var som altid en forrygende stævneleder med styr på alt til tiden, og Rolf og Tim havde lavet nogle spændende baner. Herudover var der som altid en masse glade THOK-hænder, som hjalp med at få hele stævnet til at køre på skinner. Vores ungdomsløbere fik naturligvis lov til at løbe, og de …
U-16 samling i St. Bededagsferien med THOK-løbere
I aften er der afgang til landsholdssamling for både U16 samt juniorlandsholdets yngste – H/D18 løberne ved Göteborg. THOK har 3 løbere med på U16 holdet og Amanda på U18. Der er landsholdsdebut til Carl Emil i U16 og herudover er Nikoline og Asger også udtaget. Vi håber, I alle får en lærerig og hyggelig forlænget weekend i det svenske …
Tøse-træning i aften
Så er det nu, tøser! Spænd skoene og mød op til den første tøsetræning i THOK! Iben har lavet nogle sjove baner til jer og bagefter står den på pizzaer – uhm! Træninger, som er for piger på 13 år og op, foregår fra Skovporten kl. 17.30. Efter løbet er der bad, hygge og mad i …