Tirsdagstræning

In by Susanne Gjedsig Thomsen

Hvornår:
18. december 2012 kl. 17:30 – 19:00
2012-12-18T17:30:00+01:00
2012-12-18T19:00:00+01:00
Hvor:
Græsted/Aggebo Hegn
P-plads forenden af Aggebo Skovvej

Emne: Vejvalg og temposkift

Arrangør: THOK

Ansvarlig: Stefan

Postindsamling:?

December står på vejvalg og temposkift hvor du vil komme til at arbejde med skift mellem korte og lange stræk.

Vejvalg/strækplanlægning består af de overvejelser, som gøres, når man skal beslutte sig for, hvordan man vil udføre et stræk. Det er vigtigt at finde sig en metode til at gøre dette, da det undervejs på en bane skal gå hurtigt. Det skal være en rutine der automatiseret, og en måde at gøre dette på kan være formlen: