THOK starter op efter sommerferien med en sprint, og løbetræning samt instruktion af Kasper fra “Løberen”
Arrangementet er i samarbejde med Nordtrim, der skriver følgende på deres hjemmeside
‘Kasper Hansen fra Løberen i Lyngby kommer for at give instruktion i løbeteknik og fortælle om kost og god løbeernæring.
Vi løber en lille tur, øver god løbeteknik – og endelig tager vi en bid brød mens Kasper fortæller om kost, energiindtag og gode vaner, når løbemaskineriet skal tankes op.
Vi ses ved THOK’s klubhus (Godhavn) kl 18. Arrangementet forventes at vare ca 3 timer.
Støt op om aktiviteterne, som din klub arrangerer, og meld dig gerne på [email protected] inden den 10. aug.!