Vores kalender indeholder alle vigtige klubaktiviteter, herunder træning og orienteringsløb, indbydelser til løb, møder, kurser, klubture, fester og ikke mindst THOK-træningsløb, som afholdes i skovene omkring Tisvilde, Helsinge og Frederiksværk.
Karruselløb arrangeret af andre klubber end THOK og løb i udlandet er ikke medtaget i kalenderen.
![](https://www.tisvildehegnok.dk/wp-content/uploads/2018/08/Thok-træning.jpg)
THOK træning
Vi tilbyder træning både mandag, tirsdag, torsdag og fredag!
![](https://www.tisvildehegnok.dk/wp-content/uploads/2018/08/Find-vej-i.jpg)
FIND VEJ I...
Introduktion til orienteringsløb i hele Danmark.
FIND VEJ I...
Et sundt og gratis tilbud om en anderledes tur i skoven, parken eller byen i hele Danmark.
Se mere![](https://www.tisvildehegnok.dk/wp-content/uploads/2018/08/Åbne-løb.jpg)
Åbne løb
Liste over alle større og mindre orienteringsløbs stævner og konkurrencer.
Åbne løb
Her kan du teste dit niveau med andre orienteringsløbere på din alder og dit køn i hele Danmark.
Se mere![](https://www.tisvildehegnok.dk/wp-content/uploads/2018/08/Løb-i-udlandet.jpg)
Løb i udlandet
Liste over alle de større internationale orienteringsløb og stævner i hele verden.
Løb i udlandet
Fantastisk mulighed for at tage ud i verdenen og bl.a. prøve kræfter med andre terræner og kort.
Se mere![](https://www.tisvildehegnok.dk/wp-content/uploads/2018/08/Skole-orienteringsloeb.jpg)
Skole orienteringsløb
Vi tilbyder at arrangere et orienteringsløbs event for din skole eller din klasse.
Skole orienteringsløb
Orienteringsløb indebærer at børnene kommer ud og får dyrket motion og lærer, samtidig med at de har det sjovt.
Se mere